青汁の効果
一口に青汁といっても、原料によって、含まれる栄養素やその効果はさまざまですが、どの青汁にもビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれており、健康増進に非常に役立つものであるのには間違いありません。一般的な青汁の効果としては次のようなものが挙げられます。
- 便秘を解消する・・・青汁には、便のかさを増やす食物繊維が豊富に含まれているため、便秘の解消には最適です。
- 免疫力を向上する・・・青汁には免疫細胞である「ナチュラルキラー細胞」を活性化する効果があるといわれています。
- ガンを予防する・・・青汁の抗酸化成分にはガンを予防する効果があります。
- 血液をきれいする・・・青汁にはコレステロール値を下げたり、血栓を予防する効果があります。
- アレルギー発症を抑える・・・青汁には花粉症やアトピーなどのアレルギーによる症状を抑える効果もあるといわれています。
様々な効果がある青汁ですが、原料の違いによっても効果は少しずつ違ってきますので、自分に合った青汁を選びましょう。
おススメの青汁トップ３
 究極の青汁：デイリーバイオベーシックス | |
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青汁の主成分、ケールはもちろんのこと、３５種類の果物、野菜に加えて１７種類のハーブ、海草エキス、スピルリーナ、クロレラなどの様々なファイトケミカル（植物性栄養素）を含み、数種類のポリフェノールや可溶性、不溶性の食物繊維、ビフィズス菌や乳酸菌といったプロバイオテクスを豊富に配合。その数なんと、３億単位の乳酸菌群！ 有益な腸内環境（善玉菌）の増加を促進して、健康的でハリあるお肌になり、自然なお通じを促します。また、３０日間完全返金保証もあるので安心してお取りいただけるおススメの青汁です。
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 ふるさと青汁 | |
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マイケアの『ふるさと青汁』は、青汁通販で特に評判の高いです！ふるさと青汁は、長寿の島として有名な八丈島原産の明日葉を使用した飲みやすい青汁です。八丈島の自然の恵みがたっぷりつまった明日葉は、豊富な栄養素を含んだ緑黄色野菜。そのほかに、伊豆諸島大島産の明日葉、熊本産の大麦若葉、島根産の桑の葉をバランスよく配合しており、これらの原料はすべて国内の農家が栽培しており、農薬や化学肥料を一切使用していませんので、安心して毎日飲むことができます。抹茶風味で飲みやすく栄養満点！女性に嬉しい健康成分がたっぷり入ってます。
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 アサヒの菜善青汁 | |
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アサヒの菜善青汁は、1日７５円という安さなのに、美味しくて飲みやすいと評判の青汁です。 アサヒ菜善青汁の原料は、国産無農薬の大麦麦芽にアロエを配合しています。 アロエを使っているので、他の青汁よりも食物繊維が豊富に含まれています。 菜善青汁大麦麦芽はミネラル・ビタミン・食物繊維が豊富なのに、 ケールのような青臭さがなく、むしろほのかに抹茶風味。 また、カロリーの高いハチミツや黒砂糖は使わずに麦芽糖で爽やかな甘さを引き出しています。 |
